Se sentir jeune à 70 ans : astuces pour rester en forme et épanoui

Un septuagénaire sur trois pratique une activité physique régulière, selon les données de Santé publique France. Pourtant, l’espérance de vie en bonne santé stagne depuis plusieurs années. Certains spécialistes avancent que l’adoption de nouvelles habitudes après 70 ans reste tout à fait possible, malgré les idées reçues sur la plasticité du corps et de l’esprit à cet âge.

Des études …

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