Les avantages santé de marcher 9000 pas et leur équivalent en kilomètres

9000. C’est le nombre qui s’invite dans les conversations, s’affiche sur les montres connectées, et s’installe dans les routines matinales. Pourtant, il n’a jamais été sacré par un comité de sages en blouse blanche, ni gravé dans le marbre d’une directive internationale. À l’origine, un simple coup de génie marketing venu du Japon, dans la foulée des Jeux olympiques de …

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