Les effets du décalage horaire France-Angleterre sur le sommeil
Un vol matinal quitte Paris, direction Londres. À peine atterri, le corps ne suit déjà plus la cadence : soixante petites minutes de décalage, et les signaux internes se brouillent. Sur les sites de réservation, la catégorie « red-eye » s’étale en pleine page, ces trajets brefs qui dérangent bien plus que l’organisation de la journée.
Beaucoup s’enchaînent ces allers-retours …
A lire aussi : Qui peut réellement bénéficier du capital décès en France ?
The post Les effets du décalage horaire France-Angleterre sur le sommeil appeared first on Seniornews.fr.
A voir aussi : Le guide pour choisir un matelas adapté à votre sommeil