Meilleur moment pour manger une banane : conseils et astuces santé

Le taux de sucre d’une banane change radicalement selon son stade de maturité, modifiant son impact sur le métabolisme. Une banane peu mûre présente un index glycémique beaucoup plus bas qu’une banane bien tachetée. Certains sportifs choisissent le fruit juste …

The post Meilleur moment pour manger une banane : conseils et astuces santé appeared first on Gastronomie du Jour.

A voir aussi : Régime banane : bienfaits, recettes et astuces pour maigrir