Perdre du poids après 55 ans : conseils pour y arriver durablement

Ménopause sans kilogrammes : voilà une perspective qui divise, questionne, parfois irrite. Est-ce vraiment une fatalité ?

Préménopause, ménopause, post-ménopause : comprendre le terrain

Vers la cinquantaine, l’organisme amorce un virage. Les œstrogènes diminuent, entraînant cette série de symptômes bien connus : bouffées de chaleur, sautes d’humeur, sommeil capricieux. Si ces troubles perturbent le quotidien, ils finissent toutefois par s’atténuer. …

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