Quel complément alimentaire privilégier pour la peau et stimuler son hydratation ?

Aucune vitamine ne parvient seule à compenser une déshydratation cutanée durable, mais certains composés agissent en synergie pour renforcer la barrière lipidique. La supplémentation en acides gras essentiels, pourtant souvent reléguée au second plan derrière le collagène ou l’acide hyaluronique, joue un rôle central dans la régulation de l’hydratation de l’épiderme.

Des études récentes mettent en avant l’efficacité de la …

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