Jeu cognitif pour stimuler le cerveau : bien choisir pour son mental !

Certains exercices mentaux sollicitent davantage la mémoire de travail que d’autres, malgré une popularité grandissante de jeux promettant des effets similaires. Les différences d’impact entre jeux traditionnels et numériques ne reposent pas uniquement sur la difficulté ou la durée. En vieillissant, le cerveau ne réagit pas uniformément à tous les entraînements ; l’efficacité dépend du choix, de la régularité et …

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