Les sports de combats : techniques, bienfaits et conseils essentiels

Quand j’ai commencé les arts martiaux, le choix était rapide : Karaté, Judo, Aïkido, Kung Fu (pas partout), Boxe anglaise et Boxe française (si chanceux).Mais c’était avant ! Aujourd’hui, dans les grandes villes de France, il y a facilement plus de vingt disciplines martiales différentes.Alors, comment choisir ? Comment nous y trouver pour le néophyte ?C’ est ce que nous …

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