Quel est le poids d’un carré de sucre et son impact calorique ?

Un carré de sucre, souvent utilisé pour sucrer boissons et desserts, pèse environ 4 grammes. Sa taille modeste cache une contribution calorique non négligeable : 16 calories par morceau. Bien que cela puisse sembler minime, plusieurs carrés par jour s’additionnent rapidement.

L’impact sur la santé ne doit pas être sous-estimé. Une consommation excessive de sucre peut entraîner des problèmes tels …

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