Sports pour seniors de 80 ans : comment choisir celui qui vous convient ?

À 80 ans, pratiquer une activité physique régulière réduit de 30 % le risque de perte d’autonomie. Pourtant, seuls 18 % des Français de cet âge atteignent les recommandations d’exercice hebdomadaire fixées par l’OMS. Les effets secondaires de certains traitements …

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